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s d'adaptation et de rétablissement pour les personnes qui se remettent d'un événement traumatisant. «Les gens sont capables de faire l'expérience de la joie et du bonheur même lorsque les choses les plus difficiles se produisent», dit-il. 'C'est une bonne chose de savoir que c'est possible, ou même permis' quand vous 'deuil ou dans la douleur émotionnelle. ' Riez autant que vous le pouvez. 'Un deuxième concept que Bonanno et d'autres ont étudié est l'idée qu'il n'existe pas de «meilleure» façon de répondre à l'adversité. Ceux qui ont une grande résilience ajustent leurs réponses, souvent sans le savoir, à leur situation spécifique. Ils présentent une grande flexibilité situationnelle.

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qu'il y a trois traits de personnes résilientes:2. Ils ont un répertoire de divers comportements d'adaptation et peuvent en choisir un adapté à une situation spécifique. 3. Ils peuvent changer de vitesse, ou se recalibrer, en réponse aux spécificités d'un événement ou d'une situation défavorable.

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«Nous constatons que les personnes qui réagissent le mieux à l'adversité sont celles qui ont des réponses flexibles», dit-il, Air Max Thea Femme Argent

«Certaines situations sont désastreuses et il suffit de passer à travers», dit-il. Il n'est pas clair comment ou même si les gens peuvent s'entraîner à devenir plus flexibles dans le traitement des événements de la vie graves. Bonanno dit Air Max 95 Bleu Blanche

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«elles ont de multiples stratégies d'adaptation, ce qui fait partie de ce que nous considérons comme la santé mentale». Cette flexibilité peut signifier exprimer l'émotion Air Force One Noir Et Doré

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Selon Roxane Coh.

dans le cadre d'un processus de deuil et de récupération, ou même comme un moyen de Air Max 2015 Prix Femme faire face à un défi difficile. 'Normalement, nous ne considérons pas la colère comme quelque chose de bien, mais cela peut être très utile. 'La flexibilité peut également signifier la suppression des émotions. C'est peut-être la meilleure façon de gérer une urgence immédiate ou, pour citer un exemple extrême, de faire face à une attaque sur le champ de bataille. Bonanno l'appelle 'affronter la laideur'.

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